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為了小心起見,巨人隊鐵捕Buster Posey(波西)在前一場被響尾蛇隊投手Taijuan Walker頭部觸身球,今天起被球隊放到7天腦震盪傷兵名單。將接受7天腦震盪評估,口枷 sm這對巨人隊來說當然影響很大。

腦震盪狀況不容小覷,巨人隊幾位好手過去也曾一開始誤以為狀況輕微導致一些後遺症,如Brandon Belt、Joe Panik、Hector Sanchez(已轉隊至教士)等。

雖然Buster Posey認為這沒有什麼大不了的,只有「一點點」跟平常不一樣。

巨人隊總管Bobby Evans也小心翼翼處理當家捕手狀況,就是要先保護他的安危,「我認為我們利用這個方式,可以讓他更快回到球場。」

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改變飲食習慣,食欲旺盛的頑固型肥胖,也能夠享瘦!35歲的王小姐,喜好美食到成為烘焙老師,是個甜點狂的她,曾經一天內吃下20個甜點,體重最高飆破100公斤,試過斷食、代餐等許多激烈方法,卻老是瘦了又復胖,後來力行每天下午2點過後不吃澱粉,改吃青菜及高蛋白類食物,4個月成功甩肉25公斤。

單調的飲食,減肥根本撐不下去!成功減重之前,情趣用品 貨到付款王小姐也曾跟許多胖哥胖妹一樣,嚐試過完全不吃澱粉、代餐、節食等激烈的方法,但天天不離甜點及美食,讓她無法堅持而宣告失敗,瘦了又復胖,反而變成不易瘦身的頑固型肥胖體質。

不管使用何種減重方法,開業減重醫師盧佳享表示,若3個月內體重沒有下降5%,或是瘦了又復胖,且使用原先減重方法,體重都無法順利下降,就有可能是頑固型肥胖類型。

盧佳享指出,很多人第一次減重,為求速效,會採取較為激烈的方法,雖然初期會瘦得快,但由於身體會產生抗性,如果沒找到造成肥胖的關鍵所在,改正錯誤的生活、飲食習慣,故態復萌,之後就會復胖甚至比減重前更胖。

針對食欲旺盛的減重者,盧佳享建議,應從改變飲食習慣著手,像王小姐採取新Monk減肥法,每天下午2點過後不吃澱粉,改吃青菜及雞肉、雞蛋、魚等高蛋白類食物,都有助於燃燒脂肪,另外像是水果也要儘量在中午前吃。



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